Nutracéuticos para la piel: cuidarla también desde dentro
Qué son los nutracéuticos orientados al cuidado cutáneo, qué ingredientes suelen incluir y qué se puede decir realmente sobre su función — sin promesas de resultado.
Nutracéuticos · piel
En 30 segundos
Tres ideas esenciales antes de entrar en detalle.
La piel también puede cuidarse desde dentro, con una alimentación equilibrada y, si procede, complementos alimenticios.
Colágeno, ácido hialurónico, resveratrol y ciertas vitaminas son ingredientes habituales en esta categoría.
No todos estos ingredientes cuentan con una declaración de propiedades saludables autorizada por la EFSA.
Qué son los nutracéuticos para la piel
La piel es el órgano más grande del cuerpo y actúa como barrera frente a factores externos como la contaminación, la radiación UV o las variaciones de temperatura. Su estado depende de múltiples factores: genética, edad, exposición solar, hábitos de vida y también la alimentación.
Los nutracéuticos orientados al cuidado de la piel son complementos alimenticios formulados con nutrientes e ingredientes que, tomados por vía oral, buscan complementar —no sustituir— el cuidado tópico habitual (cremas, sérums) dentro de una rutina de cuidado personal.
Ingredientes habituales en esta categoría
Estos productos suelen combinar varios de los siguientes ingredientes:
Péptidos de colágeno marino
El colágeno es la proteína más abundante del cuerpo humano y forma parte de la estructura de la piel. El colágeno marino se caracteriza por su origen (piel y escamas de pescado) y por su uso extendido en este tipo de complementos.
Ácido hialurónico
Molécula presente de forma natural en la piel, conocida por su capacidad de retener agua en los tejidos. Es un ingrediente habitual tanto en cosmética tópica como en complementos orales.
Resveratrol
Compuesto polifenólico presente de forma natural en la piel y las semillas de la uva, con actividad antioxidante descrita en estudios de laboratorio.
Elastina
Proteína que, junto al colágeno, forma parte de la estructura de sostén de la piel, aportándole capacidad de estirarse y recuperar su forma.
Vitaminas y minerales presentes en estos complementos
Además de los ingredientes anteriores, es habitual encontrar vitaminas del grupo B, vitamina C, vitamina D y vitamina E en las fórmulas orientadas al cuidado de la piel.
Otros nutrientes de la fórmula, como la vitamina D o determinadas vitaminas del grupo B, cumplen funciones generales en el organismo, pero no cuentan con una declaración EFSA específica relativa a la piel.
Qué se puede afirmar realmente
El colágeno, el ácido hialurónico, la elastina y el resveratrol son ingredientes ampliamente utilizados en cosmética y nutracéutica, pero actualmente no cuentan con una declaración de propiedades saludables autorizada por la EFSA que permita atribuirles beneficios concretos como «reducir arrugas» o «mejorar la firmeza». En Blisscare describimos su función y su presencia habitual en este tipo de fórmulas, sin prometer resultados que no podemos garantizar. La respuesta de la piel a cualquier complemento o cosmético varía de una persona a otra.
C+E Max Colágeno Bebible
Un formato bebible con colágeno y vitamina C, pensado para integrarse en una rutina diaria de cuidado desde dentro. Consulta la composición completa y el modo de uso en su ficha de producto.
Ver C+E Max Colágeno BebibleInformación divulgativa. Los resultados varían según cada persona.
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Este contenido tiene una finalidad divulgativa y no constituye una promesa de resultado cosmético ni un consejo médico. Cada piel es distinta y la respuesta a cualquier producto puede variar de una persona a otra.